气血不及，学会3个浅薄算作，让你全身气血翻涌！3个算作，其实即是拍打屁股上的3个穴位。这3个穴位，鉴别是：✅一，承伏穴这个穴位，它在股后区，臀沟的中点。有通调二便，舒筋活络，消痔止痛之效，能撑执起臀部的气血，如若平日屁股和腰冰凉、畏冷的东说念主，没事拍一拍，50下足下为一组，以局部微微发烧的力度为宜，这么不错让腰、腹部快速和善起来。✅二、环跳穴这个穴位，它在股骨大转子最高点与骶骨裂孔的连线上。久坐后容易腰酸背痛的东说念主，一定要多敲敲这里，环跳一通，肉体高下部分的气血也能启动得愈加领路无阻。✅三，八髎穴这个穴位，月信期不惬心、有宫寒痛经的女性一又友，一定要多通顺这里，用双手掌从上到下的搓，50下足下，搓到发烧即可。🌟中医以为“久坐伤肉”，久坐不仅伤肉，还容易酿成气血不畅。这3个穴位王人在屁股畛域，没事您多拍打一下屁股，能促进气血绽开，让你情绪红润、不再畏寒怕冷，尤其符合许多上班一坐即是一整天的东说念主。#我念念对你位赛#   #在头条看见互相# 

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